We weten allemaal eigenlijk best wel dat we beter moeten eten en dat we meer zouden moeten bewegen, dus waarom doen we dat dan niet? Misschien komt dat wel omdat er zoveel verschillende methodes zijn en ze allemaal heel veel tijd kosten… en niet te vergeten zo ontzettend saai zijn.
Maar gelukkig is het nooit te laat om iets aan je conditie te doen en My Health Coach: Je gewicht in balans laat zien hoe je dat doet. Speel jezelf in slechts 10 tot 15 minuten per dag op een plezierige manier naar een goede conditie en gebalanceerde levensstijl.
